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你肯定經常聽到這句話,“與你的壞情緒做朋友”。但是當你身處憤怒、恐懼、悲傷、焦慮……的漩渦,你真的知道應該怎么做嗎?今天,八張圖告訴你,如何用靜觀自我關懷的方式,與你的困難情緒真正做朋友。把自己的身體想象成一棟房子,把困難情緒想象成到你家來
2020-07-22
2020年以不同尋常的方式開啟,為進一步加強心理健康知識的科普,加強人文關懷和心理疏導,我校心理健康教育中心在學校領導的統一部署和科學指導下,結合校園疫情防控工作,開展了形式多樣且富有成效的“5·25”心理健康節系列活動。
2020-07-22
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